Sport und Gesundheit: konkrete Tipps zum Bewegen, Erholen und Fortschreiten
Sport und Gesundheit: konkrete Tipps zum Bewegen, Erholen und Fortschreiten
Mit 40 wieder aufs Rad steigen, oder vielleicht sogar zum ersten Mal richtig in den Sport einsteigen – das ist eine richtig gute Idee. Ehrlich. Aber dann kommt diese eine Frage, die fast alle ausbremst : Rennrad oder Mountainbike ?…
WeiterlesenDu spürst diesen stechenden Schmerz direkt unter der Kniescheibe, wenn du in die Hocke gehst oder die Treppe runterläufst ? Willkommen im Club. Die Knie-Tendinitis ist wahrscheinlich eine der nervigsten Verletzungen, die einem Sportler passieren können. Nicht weil sie besonders…
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